viktor

bra mat på vandring

laga mat på stormkök

Att göra god mat även när man är ute i naturen kan göra stor skillnad på din upplevelse. Och det är inte svårt att få till bra och näringsrik mat som är enkel att tillaga. Med lite hjälp kan alla njuta av god mat när man stannar för att vila

Så lång tid tar vandringen

räkna ut hur lång tid din vandring tar

Att veta hur lång tid det tar att vandra eller gå en sträcka är inte alltid helt enkelt. Vi har tagit fram en tabell som du kan använda för att uppskatta tiden det tar att gå i olika terränger

Lär dig använda karta och kompass

Orientera med karta och kompass

Att kunna orientera sig med enbart en karta och kompass är en värdefull kunskap att ha när man ska ge sig ut och vandra där det är dålig täckning. Vi ger dig de grundläggande stegen så att du kan öva på egen hand.

Impregnera skor och kängor med vax eller fett

Kängor som behöver impregneras

Att ta hand om sina kängor och skor är viktigt för att de ska hålla under en lång tid. Och att smörja in dom med vax eller fett får räknas som det absolut viktigaste steget. Vi går igenom vad du behöver tänka på när du ska impregnera dina skor eller kängor.

Torka frukt och bär – det bör du tänka på

Bild på torkad frukt

Att torka frukt och bär är ett utmärkt sätt att göra sin egen mat att ha med sig på vandringen. Det är enkelt att ha med sig och det är enkelt att göra. Vi går igenom vad du ska tänka på för att få ett så bra resultat som möjligt