Havsutsikt från Särös klippor

Vandra i Göteborg – 5 Underbara vandringar

Man behöver verkligen inte åka långt för att hitta unika och vackra miljöer att vandra i när man befinner sig i Göteborg. Med bara en timmesfärd med kollektivtrafik så finns det möjlighet att vandra på stora klippor, vackra skärgårdsöar eller varför inte de stora vackra bokskogarna.

laga mat på stormkök

Vandringsmat – Allt du behöver veta

Vandring är en förhållandevis krävande aktivitet som kräver att vi får i oss tillräckligt med energi. Så just därför måste vandringsmaten vara fylld av energi och näring. Men till skillnad från när vi befinner oss i hemmet så har vi … Läs mer

Tårna domnar vid promenad och vandring

Att vandra kan ta hårt på kroppen och framför allt fötter och tår är extra utsatta. Ett förhållande vanligt problem är att tån känns bedövad eller att den domnar bort. Ungefär som när ett ben eller arm somnar när man … Läs mer

Så undviker du mygg på vandringen

Att vara ute i skog och natur innebär att vi måste samsas om utrymmet med andra djur och insekter. För det mesta är detta inget problem men just insekter som myggor som gärna tar lite blod från oss kan upplevas väldigt besvärligt. Vi har samlat några av de vanligaste frågorna och svaren om hur du bäst undviker att drabbas av mygg

Laga mat i skogen med barn

Att ta med barnen ut i skogen kan vara en väldigt trevlig familjedag. Och ännu roligare blir det om ni lagar något gott att äta tillsammans. Skogen bjuder på stora möjligheter till både grillning och matsäck.

räkna ut hur lång tid din vandring tar

Så lång tid tar vandringen

Att veta hur lång tid det tar att vandra eller gå en sträcka är inte alltid helt enkelt. Vi har tagit fram en tabell som du kan använda för att uppskatta tiden det tar att gå i olika terränger

Orientera med karta och kompass

Lär dig använda karta och kompass

Att kunna orientera sig med enbart en karta och kompass är en värdefull kunskap att ha när man ska ge sig ut och vandra där det är dålig täckning. Vi ger dig de grundläggande stegen så att du kan öva på egen hand.

Kängor som behöver impregneras

Impregnera skor och kängor med vax eller fett

Att ta hand om sina kängor och skor är viktigt för att de ska hålla under en lång tid. Och att smörja in dom med vax eller fett får räknas som det absolut viktigaste steget. Vi går igenom vad du behöver tänka på när du ska impregnera dina skor eller kängor.